２９→３０の夜で早くに寝落ちしすぎて*1早朝５時近くに目が覚める その後布団で改めて寝る（仮眠：７時まで） 普通に起きて仕事行って帰宅（１５時過ぎ） 遅いけど軽く昼を食べる（１６時近い） ・ ・ ・ ２１時半くらいに目が覚める（直後に1時間ほど寝落ち…